哈爾濱漢洋食用菌種植有限公司
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香菇雞肉粥
食材:大米、雞胸脯肉、胡蘿卜、冬菇。
做法:
1、大米洗干凈后,用清水浸泡1個小時以上(水別倒掉,一起拿來煮粥)。
2、其他食料都切成小丁備用。
3、把所有材料連同適量的水放進褒中,煮到米粒開花粘稠,放鹽和鮮貝露調味即可。
功效:雞胸脯肉中含有較多的B族維生素,具有恢復疲勞、保護皮膚的作用。大腿肉中含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血;翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白,具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。